خشونه الفقرات العنقيه:
Symptoms,Causes,Risk Factors,Prevention and Treatment of Cervical Spondylosis
١. تعد خشونه الرقبه من اكثر الامراض شيوعا في ظل الجلوس لفترات طويله في العمل وامام الكمبيوتر (ثني الرقبة لأسفل لفترة تزيد عن ١٠ دقائق حيث يزيد وزن الرأس علي الفقرات والغضاريف العنقية) [عند النظر لأسفل بزاوية ٦٠ درجة فإنك تضع حمل ما يعادل وزن طفل ٨ سنوات علي الفقرات والغضاريف العنقية ، الجلوس بشكل خاطئ] ، زيادة الوزن، التدخين ( يؤدي الي هشاشه
العظام) ، قله الحركه والرياضه.

٢. خشونه الرقبه هي عمليه طبيعيه مع تقدم السن كل عشر سنوات ولكن العوامل الخاطئه السابقه تؤدي الي حدوث الخشونه بشكل اسرع وفي سن صغيرة.

٣. خشونه الرقبه قد تكون انزلاق غضروفي عنقي، ضيق في القناه العصبيه العنقيه ، خدل او ضعف بالاطراف الاربعه نتيجه خشونه متقدمه بالقناه العظميه العنقيه التي تحتوي علي الحبل الشوكي ومخارج لجذور الأعصاب ، كسر بالفقرات العنقيه.

٤. الاعراض: الام بالرقبه ، الام بالكتف من الخلف ، الام بين الكتفين ، صداع بالراس من الخلف ، دوخه ، ثقل الراس ، الام بالذراع ( كهربا، حرقان، لسعه) ، تنميل بالذراع او الاصابع ، ضعف بعضلات اليد او تغير شكل الخط او شد بعضلات اليد مع الكتابه او استعمال اليد، خدل او ضعف بالاطراف ، مشاكل في التبول.

٥. الوقايه: الرياضه ( السباحه او المشي- اليوجا او تمارين الاطا له
الجلوس بشكل صحيح والوقوف كل ٣٠ دقيقه ( فصل وضع الجلوس)
عدم ثني الراس الي اسفل اثناء العمل امام الكمبيوتر او علي المكتب
الوقوف بشكل صحيح( الكتفين الي الخلف، الصدر الي اعلي والراس الي الامام وليس الي اسفل)
انقاص الوزن وخاصه الدهون في منطقه البطن
عدم التدخين ، الاكل بشكل صحي

٦. استشارة الطبيب :
الام واعراض الرقبه لاكثر من ٨ اسابيع
الام او تنميل بالذراع
مشاكل في التبول
خدل او ضعف بالاطراف

٧. العلاج: علاج دوائي، علاج طبيعي، حقن الفقرات العنقيه، اخيرا الجراحه.

٨. المداخل الجراحيه:

-استئصال الغروف العنقي المنزلق من الامام من الرقبه وتثبيت الفقرات العنقيه بواسطه قفص عنقي ورقعه عظميه صناعيه او بواسطه شريحه ومسامير معدنيه او وضع مفصل صناعي مكان الغضروف العنقي المستئصل للحفاظ علي الحركه في مستوي الغضروف المستئصل. ACDF

-توسيع مخارج جذور الاعصاب من الخلف من الرقبه دون تثبيت للفقرات.Cervical Foraminotomy

-توسيع القناه العظميه العنقيه من الخلف من الرقبه وازاله الضغط حول الحبل الشوكي بالقناه العظميه العنقيه واعادة تشكيل الشرائح العظميه العنقيه. Cervical Laminoplasty

-توسيع القناه العظميه العنقيه وازاله الضغط حول الحبل الشوكي من الخلف من الرقبه عن طريق قطع واستئصال الشرائح العظميه العنقيه وتثبيت الفقرات العنقيه بواسطه شرائح ومسامير معدنيه من الخلف. Cervical Laminectomy and Posterior Fixation

#dremadmamounhamza

#دكتور_عماد_مأمون_حمزة

#استشاري_جراحة_المخ_والأعصاب

#استشاري_جراحة_العمود_الفقري

#neckpain

#headache

#ألم_الرقبة

#الصداع

#دكتور_مخ_وأعصاب

#دكتور_عمود_فقري